Más del 80% de la población chilena está en cuarentena, una situación que para muchos puede ser sinónimo de agotamiento mental. Aumenta la tensión, el estrés, y la carga emocional, lo que repercute directamente en nuestro cuerpo. Por eso, y con el fin de hacer más ameno el confinamiento, queremos hablarles de una práctica milenaria que trae consigo decenas de beneficios físicos y mentales que podrían ayudarte: el Yoga. Pero no solo eso, queremos presentarte 4 apps que te permitirán conectar la mente con el cuerpo, y desde casa.